做引体向上有助于长高吗？

适量的体育锻炼是有助于长高的，但是单纯的引体向上是不可能有助于长高的．

病情分析：你好！根据你的描述，引体向上这项运动一般对于臂力的练习比较多，用来辅助长高效果也不是特别好。身高与许多因素有关，除了先天的遗传因素外，多数还是与平时人们的饮食习惯关系比较密切。想长高，建议多做跳绳等运动，男孩子打篮球是个不错的选择。而且你的年龄还小，长个的机会还有很多，不要着急 ，有些人是会后长的。多喝些牛奶！意见建议：注意：一定要保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，因为生长激素是晚上人们在睡眠得时候分泌的最旺盛的。祝你健康！

蛙跳、篮球、等跳跃的 也有一定的促进作用，但是，营养一定要跟上。