做引体向上有助于长高吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:02:24

方法不错。

打排球吧,有助生长期进步.还可以练习击剑起到四肢伸展运动!

有 但是这方法对发育不是很好

打篮球吧
或者时常跳跳。

跳绳好.我跳两个月长了三厘米,172了.有效.我21岁

可以