夏天吃什么蔬菜或水果能清热解毒？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 18:41:16

夏季很热，热的吃饭都没胃口
各位支支招，夏天最益吃什么？？
苦瓜和番茄哪个效果更好些？

夏天多吃一点凉瓜（苦瓜）或喝枸杞叶汤可以下火，

简单的绿豆和青菜。
绿豆本身就适合清热解毒。青菜部分是因为青菜里含纤维素高，有助于排毒和新陈代谢。

黄瓜，绿豆，水果（多汁的为好，橘子少吃），此外绿茶是清热解火的好饮品。

一天一个苹果,然后在多吃西瓜,<而且还能够起到美白的作用>柠檬!