喝什么奶不会肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:32:01
什么时候喝最好

晚上10点左右

纯牛奶
睡觉前

酸奶 晚上吃完饭喝 有效果的 促消化

无脂的 清早起床的时候不要喝

纯牛奶 假如一天一包就早上喝吸收好不过不要空腹 两包就早晚喝 三包就顿顿喝