什么时候喝纯牛奶最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 05:41:19
最好全面点，大约几点

早饭过后，喝牛奶，吸收好，空腹喝不好，
睡前喝有助于睡眠。

睡前半小时

具体时间---谁知道你几点睡啊

morning最好

早餐吧

我建议你早上喝纯牛奶。吃1个面包.

晚上睡觉前