我想知道要怎么样才可以做到心静.....怎么样才可以集中精神....怎么样才可以专心!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 09:58:58
我是个高1的学生.

平时学习就是不能心静..不能集中精神..所以现在学习不怎么样..

我很想学好习 很想心静下来...很想集中精神,但是我就是
做不到.

谁可以帮帮我吖?

放松，不要紧张，不要多想，忘我，遵从你心．

你的分提高一点嘛，要不都没人来看。这个我和你一样我愿和你交流，我也是个注意力不好的学生，我和你一样也在/力争注意力集中 /