请问50岁以上的人如何保健

人们一旦过了五十岁，除了工作经验丰富，身体更加成熟之外，很多方面的机能开始减弱。免疫系统逐渐退化，新陈代谢减缓，器官功能减退。
为了确保身体健康，一年一次的体检是必不可少的。不少民众都是通过体检发现身体的问题，体检可以及时发现身体的病变，进行更加有效的治疗。
除了体检，定期追踪身体情况，及时与医生联系，让医生随时掌握你的身体变化，及时发现问题。预防针是预防疾病的重要措施之一，所以，建议读者留意医疗机构以及医生诊所发布的预防针信息，做到无病早防，有病早治。
忠告读者，每次到药房拿药，一定要核对，以免出错。另外，不要自作主张服药，要经过主治医生认可才服用药物。
对于五十岁以上人士的生活问题，有如下建议：（1）多运动，多参加活动，让身心保持健康和活力；（2）饮食和作息要有规律；（3）多参与社交活动，保持与社会和朋友的联系；（4）生活要有目标，保持良好的进取心。
http://www.chinapressusa.com/shequ/200701280083.htm