怎么样才可以让自己不胡思乱想？

冒昧的问一下您的年龄。

在我看来，不让自己胡思乱想的最好的方法就是 转移注意力。 做一些复杂的，需要用心，努力才能完成的事情。
这样你 既作了有意义的事情，又能避免胡思乱想的烦恼。
何乐而不为呢。

另外补充一点，青春期的人们都有性方面的冲动。 据调查剧烈的运动有助于增强性欲望。 所以还请你适当 运动。

祝你快乐。

多运动，运动可以使人增强信心
转移注意力，找自己喜欢做的事情做
增强信心，定下一个个小目标，慢慢实现，以获得成就感
多和知心的朋友谈心，找出根本原因，以舒缓心理压力
祝你健康～

我也是啊,每次一个人我就会胡思乱想啊.

引刀自宫

让自己变得很忙

找事情来做.......