有哪些零食吃了不会发胖呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 20:29:42

好象没有,因为大多好吃好看的东西是容易让人胖的。
零食大多为油炸的、膨化的、加糖的
建议还是克制自己一下 ,不要吃太多。
推荐茶疗法:1 冰糖+红茶+蜂蜜 泡茶喝
2 绿茶+温水 泡茶喝 恢复你的味觉,这样机体不需要的东西就不想吃,起到减肥的效果。
3 喝松针茶,可以去脂减肥。
如果你怕胖的话,可以试试茶疗法。

零食大多为油炸的、膨化的、加糖的
建议还是克制自己一下
如果非常想吃的话,建议你吃前和一些阻碍脂肪、热量吸收的东西
如大麦若叶青汁

苏打饼干,果冻,海苔,各类水果,只要不是高糖,高盐,高脂都可以适当吃一些啊,不要太介意不会吃胖地

玉米\番茄\全麦面包 很有效 我现在就只吃这些