如何学好跆拳道里的双飞T啊???

1.你先练横踢 这个没问题了吧
2.左右连续后腿横踢 这是个连续动作 注意节奏和速度
3.空中转胯要做的好 上体放松 跨幅度摆大
4.双飞就是将2动作中的落腿动作去掉 加上摆胯出另一条腿---比如双飞先T右腿吧 你在练2的时候 要将右腿T出后落下 接着出左腿 而双飞是在你的右腿没有落下的时候击出左腿 你要注意 不是摆出腿 而是弹出腿 用小腿的力量击打脚靶 像T横踢一样 并且在出左腿时同时迅速把胯摆起来 就会打的很漂亮了

就是中国武术里的二踢脚。可以先把动作分解，先不跳起来踢，然后再专门练跳，不练踢，再把两个练好的动作组合起来练练就可以了。

在练习的时候可以借助沙包,利用第一脚的反作用力压这一边的髋关节同时借助惯性让另一边的髋关节上台,提膝收腿内扣横踢

要会动腰