早睡早起和晚睡晚起，同样是8个小时，对身体一样么

当然不一样，夜里2、3点是身体新陈代谢最好的时候，休息不好的话，对身体当然不好了

时间不同 人的活动时间是不同的 休息时间不同就会影响自己的身体活动 对自己有个时候是有害的！！~~~切忌！切忌！~

不一样，就像吃东西，吃饭和吃零食，都是吃饱了，但吃零食没吃饭好。
人只要困了就睡觉，不管是什么时候，这是科学说法.

对啊 肯定是早睡早起好啊

对啊
楼上说的是