红萝卜要怎么煮更好

红萝卜尽管营养价值高,但是如果没弄好,吃起就没味了.最好吃的是红萝卜烧肉.

我个人觉得红萝卜炒肉比较好吃＾－＾

红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎，皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经；调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。红萝卜用油爆炒是最好的食用方式．

用胡萝卜加上土豆切成块和肉在一起熬

拌面粉前用油拌拌

水