妈妈老是睡不好觉,这可怎么办啊,因为睡眠的原因已经导致了身体的不适,这可如何是好啊,请大家帮忙啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 16:35:17

妈妈现在的情况就是睡不好觉,白天困的要命,但是一躺下就睡不着,晚上也是,吃了一些药也不见有效果.她的精神很好,就是现在有时候会头晕,心脏跳的慢,我觉得都是睡不好觉的原因,不知道吃中药能不能调理

药品不能常吃，也不要过分依赖保健品，食疗不是更自然健康吗，每晚一碗小米粥，坚持吃。
小米的功效：健脾、除湿、镇静、安眠。

我给我妈妈买过太太静心口服液其实她很健康总半夜以后才睡觉后来喝了我给她买的那个天天10点多自己就知道去睡觉了现在天天早睡早起你可以给你妈妈买一盒试试。。。。

安神最重要