大学生参与健美操锻炼的好处？

坚持健美操锻炼可以增进健康,缓解精神压力,预防心理疾病的发生,学习之余进行健美操锻炼能达到积极性休息的目的,能使智力水平得到更充分的发挥

减肥呀，呵呵

可以锻炼身体的线条.还能使自己精神愉快.