转呼啦圈能不能减上腹部？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 16:07:59
如果能需要转多长时间才管用？如果不能请教一种有效的减腹部的方法！

可以的,不过前几天的时候腰肚会酸疼.一定要坚持.
每天坚持40-60分钟.运动过后喝开水,千万别喝饮料.

可以减肚子，但它也可以让你的腰椎在中年后尝到转呼拉圈给你带来的后果。