问一个吃水果的问题。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:49:47
首先，吃水果吃多了会不会发胖？
其次，天下人都知道吃水果有好处。可是水果的种类那么多。到底我们每天该吃什么那？
我比较爱吃樱桃、草莓、猕猴桃。
我听说水果之王是奇异果（并非国产猕猴桃），据说人体每天吃俩就能补充人体每天所需的所有维生素。说排名第二的是芒果。
说实话，芒果是营养丰富，可惜吃起来味道。。。。
大家的都说说自己对水果的认识吧。

首先，水果尽量不要在晚上吃（7：00以后）
其次，最好吃当地盛产、当季的水果。
最后，水果最好在两餐之间吃，饭前半小时和饭后半小时内最好别吃，特别是饭后最好别吃水果，容易胖，还吸收不到水果的营养。
芒果不爱吃，就榨成汁喝

首先，吃水果多了会发胖，有些水果如香蕉含糖量