我学什么功夫好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 18:54:52
我20岁 男性。身高160cm 体重50kg
现在生活无聊，想学门功夫，但是不知道学什么好，我还要上班，每天学习的时间不会很长。但是能保证每天2个小时以上吧。我看了一些关于学什么功夫的介绍。还是觉得应该找符合自己身体状态的学才能发挥它最大的用处。我学功夫也就是要防身。能对付一般人就可以。
希望高手们给提点建议。并说出优恶，最好能提供你推荐我学习的那门功夫的学费怎么样。
答的好还会加分
注重攻击力的有什么？
而且要短时间能见到效果的！

其实拳击、擒拿都不错，摔跤的话以你100斤的体重练起来不太容易，建议你先练练健美，把体重和肌肉力量提高在考虑其他。
健美运动是最快增加肌肉体积和力量的运动，主要是在吃上下功夫，训练方法相对简单，由于不需要做长时间的有氧运动，所以比较省时间，一天1-2个小时够了，可天天练也可隔天练。可去健身房练，器械全且有人指导。也可买书自己练，或上网找资料（健美论坛有很多）。训练器械需有：哑铃、杠铃、拉力器等，有条件可自制。

拳击
基本动作简单 直摆勾+步法 变化
家中挂个体育沙包
经常练习即可
最好得明师指点一下
总的来讲
简单适用学费基本不动

拳击加中国式摔跤！

电驴都有下载！真正的腿法近距离街战用不上！这两门连着快！还实际！

如果强身健体 可以学学跆拳道 又帅又能认识女孩又健身

如果只是想简单有效地防身，建议直接学习防身术。不需要长时间的练习和学习周期，比较适合时间少的上班族。

太极不错,只要你能坚持练!!