弄不清楚脂肪和淀粉(糖)是什么关系给人体提供什么能量哦?

首先，人体内没有淀粉。
人体储存能量有糖元和脂肪两种形式。
糖元分为肝糖元和肌糖元。肝糖元和葡萄糖可以相互转化，肌糖元在无氧条件下转化为乳酸，如人剧烈运动时，产生的乳酸会使肌肉产身酸痛感，同时释放出少量能量。
当人食用大量淀粉后，消化分解成葡萄糖，然后转化为糖元储存起来。如果葡萄糖转化成糖元后仍有剩余，则转化为脂肪。人在饥饿条件下，先消耗糖元，仍不足时才会将一部分脂肪转化为葡萄糖。因为脂肪不能大量转化为糖，所以减肥很难。

它门转化成葡萄糖后提供给人体提供能量

区别很大