睡前喝牛奶会不会发胖啊?

不会！

什么时间喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/402594.html

不会的，可以促进睡眠

可以少喝点啊 控制

睡觉前喝牛奶确实很好， 可是你想
125毫升的脱脂牛奶有100卡， 你觉得会不长肥么？

不过如果你真是是睡眠不好， 也可以喝点。

喝牛奶是不会发胖的呢，反而喝牛奶还会有助于减肥的，晚上和一杯牛奶可以很好的提高睡眠的质量，还可以起到美容美白的效果，而且人体在吸收牛奶的营养的时候还会消耗体内更过的热量，所以喝牛奶还会有助于减肥呢！^_^

脱脂牛奶不会，全脂的会发胖。