我每天都锻炼身体,锻炼完以后我会喝很多的水,请问这样对身体和减肥有好处吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 02:42:56
不对,运动完之后血管膨胀,喝水会是血管迅速冷却,尤其对胃口伤害大。
你可以休息半个小时之后在喝水
锻炼本身是没有问题的
不好。运动完之后只能用水漱漱口,等15分钟后才可以喝水!
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不对,运动完之后血管膨胀,喝水会是血管迅速冷却,尤其对胃口伤害大。
你可以休息半个小时之后在喝水
锻炼本身是没有问题的
不好。运动完之后只能用水漱漱口,等15分钟后才可以喝水!