听说跳绳有时小腿会变粗，那么我不是双脚起跳，互换左右腿跳呢？

左右互换效果不好，
正确有效的办法是:双脚跳,用脚尖着地,收腹,这样对腿、臀、腹等部位都能段练，小腿不会变粗．

谁说跳绳小腿会变粗的，乱讲~

会让小腿更结实，如果突然停止跳小腿会明显变粗。如果想要小腿完美曲线可以适当跳跳，但时间不宜过长，十五分到二十分钟即可。