什么时候做愈加比较好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:44:53
吃完饭还是什么时候

做瑜珈前不可以吃饭,因为它的大部分动作幅度很大,吃的太饱会有影响,而且做完后也不能吃饭 ,可以喝少量水,待一小时后再进食

吃完饭就不要做了，在三分饱的状态下练习是比较合适的。

详细参考：
http://zhidao.baidu.com/question/14042309.html

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http://zhidao.baidu.com/question/14042309.html

做瑜珈前两小时要禁食.