苹果和什么吃最减肥?

减肥食品：全麦切片，冠生园椴树蜂蜜，柠檬 苹果，蒙牛纯牛奶 ，鸡蛋 紫菜
山揸羹 ：不怎么好，虽然说什么帮助消化的，可是因人而异的！
油桃：多吃不利！
樱桃和荔枝一样 不是很好的减肥水果！
香瓜：不容易消化
香蕉 西瓜：虽然香蕉没有什么脂肪但是热量高
西瓜虽然没有什么脂肪但是唐份高！

早餐：2 片全麦切片+蒙牛纯牛奶一杯+一个水果（苹果或者是一个番茄）
午餐：一个鸡蛋+一碗紫菜汤
晚餐：柠檬汁一杯或者是蜂蜜水一杯

这样既减肥又健康！！

在再加少量的运动。

单纯靠苹果减肥伤身体,营养不全.吃魔芋粉吧。
1.没有瘦不下来的肉肉.任何人都可以把自己塑造的骨头撑着皮,皮包着骨头.
2.药物减肥,一般不可取.副作用太大,得不偿失.
3.可以选用我国唯一出口的减肥产品魔芋粉,天然食品,顺便还防癌,治疗糖尿病,不用饿肚子,估计你家附近大超市就能有,不贵.网上邮寄也方便.大概一个半月就很苗条了. 便宜，花不动钱.

4.这种减肥方法还比较人性化,大鱼大肉美味尽管吃.随意吃.又不是减肥药.
5.网上普遍反映效果很好,就是有股怪味,很多人吃不惯,这种情况也应该考虑.

http://www.baidu.com/s?cl=3&wd=%C4%A7%D3%F3%B7%DB%CA%DD%C9%ED
回答者：能逆睹也 - 一派掌门 十三级

单吃，三日苹果减肥法就是三天光吃苹果，饿了就吃~

苹果和牛奶隔天吃

香蕉

单吃