番茄芙蓉焗饭做法

材料：白饭、里脊肉片、洋葱、番茄、日本豆、奶酪、鸡蛋、胡罗卜丝、 酱小黄瓜。

调料：酱油、番茄沙司、糖、生粉水、水 。

做法：

1、微波专用烤皿抹上奶油后，将饭平铺于上备用

2、洋葱切丝，番茄切块，与里脊肉片，调味料拌匀，用微波高火加热三分钟后，备用。

3、蛋豆腐切成条状，铺在饭的周围，淋上做法2的材料，再将鸡蛋打在中央，撒上奶酪丝。

4、取一个深盘子加入适量的水，再放入做法3的烤皿，用隔水加热的方法用微波高火加热3分钟即可。

材料：白饭、里脊肉片、洋葱、番茄、日本豆、奶酪、鸡蛋、胡罗卜丝、 酱小黄瓜。

调料：酱油、番茄沙司、糖、生粉水、水 。

做法：

1、微波专用烤皿抹上奶油后，将饭平铺于上备用

2、洋葱切丝，番茄切块，与里脊肉片，调味料拌匀，用微波高火加热三分钟后，备用。

3、蛋豆腐切成条状，铺在饭的周围，淋上做法2的材料，再将鸡蛋打在中央，撒上奶酪丝。

4、取一个深盘子加入适量的水，再放入做法3的烤皿，用隔水加热的方法用微波高火加热3分钟即可。