心情不好时，该怎么解决？

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天...

别做老好人,生活简单一点,傻一点,狂野一点,叛逆一点,有同情心一点,不管怎样就是别做老好人.
摆出一副什么都不在乎的样子啦!
人活着不要太累。要学会自己调节自己

不管是开心的事还是不心开的事，生活都得过。不如开心点，心情不好日子也得过，心情好日子也得过，心情不好也不能解决问题，生活中的困难、问题、不愉快的事情，还得我们自己去面对，到不如心胸放宽点，开开心心的，找出解决问题的办法。

找一个可以让发”卸”的对象
是人亦或物！

睡一觉,醒了就好 或者吓吓自己,做些轻松喜欢的事

我？嘿嘿~~~~~~~~~~睡觉！！！！那心情，相当好！！