怎么样练后空翻？速成

只要有一个人保护，你自己勇敢一点就能成功了！！！

可以先在游泳池里找找感觉～我试过～很不错的说

我觉得有勇气
就可以了
到游泳池去吧.

先快速向前踩两小步,然后顺着惯性向后上方跳起,在空中把腿和腰都用力收起.像在水中找感觉有用,最好就是在厚的海绵垫上有人保护你练啦.我说的是武术的空翻啦~哈哈希望你能成功!

怕死就别去了,有胆量就试试

找个软垫子，有人帮下就可以，胆子要大，