问：怎么长胖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 15:59:34
我身高173 重116 别告诉狂吃东西 我挑食

准备睡觉了,马上再吃点东西!!养成习惯,不胖都难!!

去网上查你每天需要的卡路里量，然后查一些常吃的食物的卡路里量。比如说你每天需要2000卡的热量的话，你就把每天摄取的热量顶在2500，长久以往肯定能胖了。我和你正好相反～ T-T
每日所需热量：http://www.jianfei6.com/info/1010.html
食物热量表：http://zhidao.baidu.com/question/1600645.html?si=4
挑热量高的多吃就是了～

我没什么好说的了。你慢慢看2楼兄弟的建议！仔细看，希望你找到对症下药的方法早日长胖

其实经常运动下，把身体锻炼的棒棒的啊，健康是最重要的，不用那么在乎胖瘦的.

每天晚上睡觉前加餐一顿。吃饱就睡。

吃蛋糕
长得很快的