我想问一下 怎么才能使自己长胖

先说好，胖了你会后悔的

少餐多吃，多喝含糖高的饮料，食物高糖高脂肪，以油炸食品为主，睡眠要充足。少运动。

我有个朋友就很瘦，腰围一尺六左右，不好买衣服。平时吃的很多，可就是不见胖。或许是压力的问题吧！最近看她心情好多了，也开朗了，而且胖了很多。我觉得胖瘦和一个人的心情有很密切的关系，要随时保持良好的心情，很重要哦！！

放松心情，保证睡眠，多吃些有营养的东西。

多吃是一个，重要是吃饭的速度，吃饭的速度可以影响到一个人的体重！真实经验，我一个瘦同学，吃饭的时候细嚼慢咽，一餐两碗饭，那速度，一个字慢啊~我们全餐厅都吃完了他还在吃，所以他真TMD瘦！还有个胖同学，吃饭那叫一个快~我们一般人早上刚吃完3个包子，他吃完了8个，还喝完了豆浆，那叫一个速度！所以他真TMD胖，1米7，180多斤。。。。。。 还有我舅舅，我们刚上餐桌，拿上筷子，他已经吃完了。。。。。。除非喝酒的时候，所以尽管他吃得不多，但是还是人高马大，很有块头的！
经过我多年的观察，要胖多吃，还要有速度！ 不想胖吃东西就要慢！

记住！心宽体胖！！！

吃饭快也不好啊 胃消化不好~~~