我这样需要减肥吗？

我12岁，身高156厘米，体重40千克。外表看起来身材还不错，但我喜欢模特，模特应该再瘦些，有什么比较简单的使身材变更好的方法？
一些节食是不可能的啦，不吃饭我还要长身体呢！
运动最好是简单而又有效果的。
谢谢！

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