UC知道在游泳馆里应该先健身还是先游泳？？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 09:44:41
我总感觉先健身的话容易感冒。
怕感冒的话可以先不换泳装时做做热身，然后在换泳装披毛巾热身啊。
下水前需要把准备工作做好，把关节拉开，再进去游。
当然先需要热身（水里凉，感冒怎么办？）和准备活动，以防止游泳时身体抽筋发生意外事故！ok!就这么多，希望有用。
当然先健身。不然你容易出现抽筋等症状，再说，你先健身也会产生热量怎么会容易感冒呢？
先健身的价值觉得是毋庸质疑的，嘿嘿
先健身在游泳
先健身
先健身