有脊椎病去健身房适合吗？

不知你的颈椎有多严重，其实可以去做一些有氧运动
比如跑步，健美操和瑜伽都是可以的。而且有些瑜伽动作可以缓解颈椎。但练瑜伽时要尽量轻柔。
现在好多健身房都有有氧自行车，也叫动感单骑，都是不错的。
你还可以到健身房去咨询：）

最好别去

要微量运动就好了