如何选择学太极拳中的哪种样式

太极拳有那么多分类:陈式,杨式..等等.
陈式又分老架1,2路,新架1,2路,大架1,2路,小架1,2路
还又分什么24式,74式,83式等等.我都被这些搞昏了.
我想学其中一种实用的防身的,该学哪一种?
另外,他们中哪些刚,哪些柔?
帮我总结一下,别随便复制文章.我会追加赏分.

现在流行的太极的五类 陈、杨、孙、吴、武、对吧 这些介绍我也不多说 因为都是琅琅上口的东西 我们说一下其他的太极架势基本分 大小、高低、新老。大小架：太极拳有大小架之分；现在流行的陈式和杨式太极拳是大架，武式和孙式太极拳为小架。架子大小主要指风格而言太极拳大小架气韵、风格不同，气韵、风格是太极拳不变的成份，是它们的个性。太极拳不管大小架，呼吸、要领都讲究“虚领顶劲，气沉丹田”，都以中宫为内修的要点，这是所有太极拳的共性高低之说其实这高低架他不是太极拳独有的东西；比方说八卦掌就也有 “三盘练法”就是“上中下”；回到主题所以在现行的太极拳里面各种派别的都能使用 高中低的三盘练习 中高架子好还是低架子好呢?要以修炼者自身生理条件和修炼目的而定。太极拳修炼者年龄、才力天赋、练拳动机等不同，拳架高低就有不同意义。界定拳架高低的适宜性、可变性成分很多，不能一概而论！但对于初学者我个人的认识是 中、高架比较容易上手 因为低架 下盘功夫很讲究我们初学者没下肢的力量不够 这什么自然就变形 容易犯上身前俯 低头弯腰这些毛病 久而久之可能会变成不可逆转的恶习 所以站在初学者的角度我主张由浅入深 这新老架也就忽略 笼统地说就是 历史问题 老一辈对太极拳的定性 和新一代太极名家对太极的改良 简单的说 就是 “新派老派”这个类似的意思 路子 你也数的出24 74 83 等等等等 其实在我看来这基本上原理是一致的；太极一阴一阳也就是说一刚一柔对不对？太极拳的分类变化 他离不开一个基本“十三势”离不开“上下相随 身体中正”从同为初学者的角度我比较赞成从简易24式入手 也别小看简易的24式 因为它从前人所创繁琐的整个系统中筛选、提炼、这样的一个简化套路它里面的奥秘可不简单。不撤太远说正题 我个人是赞成从简化24式开始 我选择一个怎样的开始呢 我从简化24太极拳开始的 开始是高架 因为我毕竟也是初学者阿 正确的姿势 运气 是对日后深入理解的根本 练好基本才能去进一步摸索 我个人用了大概2~3个星期的时间才笨拙的完成整个套路 可能我资质不怎样哈 特别在这里感谢一下 Dzsxd同志 在我同样处于初学者的迷惘的时候 他给了我很大的帮助、支持 很多事情我也是请教他的 他也不厌其烦的给我解释 所以我也衷心的说一声 谢谢 Dzsxd同志！

首先，要明确一个目的，强身健体还是比赛。