经常弯腰坐,直背后腰椎还有点弯

只要你的年纪不是很大，没有过七八十，开玩笑的，都会改过来的，我以前的情况和你差不多，不过要坚持改正才可以的啊第一，你每天要坚持坐一会儿就要站起来把你的背靠在墙上直直的站一会最好坚持3分钟，如果有时间的话最好去健身房做个行体一般一个星期最多半个月您老人家在看看自己哇就是不一样