月经来期间禁吃什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 18:34:23
在经期最好不吃或少吃刺激性的食物,更不宜吸烟饮酒。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物,其实西医认为关系不大,再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了。平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯食生冷者,经期进生冷食物,可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应,应该避免。
禁吃生,冷的食物
生冷、刺激性食物、太活血的东东也不行
生、冷、海鲜
生冷,辣的`
禁吃肉