俞迦一定要去健身场所练吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 02:47:03
是的,初次练习到专业场所,然后自己掌握了之后再回家自己练就可以,专业的老师都会建议你不要自己练习,并不是要赚你的钱,而是初次就自己练很多知识是学不到的,也很难领悟
不一定,瑜珈是没有竞争性的运动,旨在锻炼你身体脊柱的柔韧性,一般情况下可以自己练,但是注意不要勉强自己做到自己的极限就可以了,以防受伤。
建议去健身场馆,因为瑜伽有一些禁忌,而且健身房的氛围比较好一点
不一定,看自己的心情喽
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是的,初次练习到专业场所,然后自己掌握了之后再回家自己练就可以,专业的老师都会建议你不要自己练习,并不是要赚你的钱,而是初次就自己练很多知识是学不到的,也很难领悟
不一定,瑜珈是没有竞争性的运动,旨在锻炼你身体脊柱的柔韧性,一般情况下可以自己练,但是注意不要勉强自己做到自己的极限就可以了,以防受伤。
建议去健身场馆,因为瑜伽有一些禁忌,而且健身房的氛围比较好一点
不一定,看自己的心情喽