喝纯椰子粉有何营养？会不会变胖？

适当的喝不会，任何东西吃多了都不好，物极必反

一.椰子粉的营养价值：

1. 椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

2. 椰肉的含油量高达35%，主要是棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游离脂肪酸等。

二.椰子粉的热量不大，喝了不会变胖。

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