过午不食对身体好不好？李敖不就是这样的吗？

其实李敖那个还是属于道家和佛家修身养性的功夫，按理不吃会导致营养不良，但以现在的食物来看，营养不良的情况较少发生
李敖提到他过午不食很重要的是提到中午吃的特别饱，有可能是特别撑了，还有就是他说晚上饿得不行了，就喝杯羊奶什么的，所以营养不良是不会发生的
他那个是休养的问题所致，由此真的可以看出这个人的水平，这样做一个可以锻炼自己，像他这样的人更多的其实还是保持健康，所谓病从口入嘛。
我现在也打气功和坐禅，如果做到功夫的话一天到晚都拉肚子，所以也就少吃，基本上也属于过午不食，所以我这一年来没有生过病，所以也建议这位朋友隔一段时间应该绝食一天或者吃点清淡的食物，这样对你的健康真的很有好处。
愿大家的身体都健康，生活都美好。

兄弟,长此以往,会造成营养不良的后果

营养不良是指因报食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。
一、病因
（一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。
（二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。
二、症状
营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松驰，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。
三、诊断
根据病人外貌及其各种表现，诊断营养不良并不困难。
（一）消瘦程度及发病前后体重下降情况，并观察有无浮肿。
（二）劳动力轻度减退以至完全丧失。
（三）重度浮种及恶病质状态者属重症。
（四）血浆蛋白浓度，轻者正常或仅轻度降低，重症者下降明显。
四、防治
要注意各种营养的搭配，对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理。