有在2个月之内减10斤的方法吗？？？急用！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 02:23:17
真的有急用啊！..先在这谢谢了啊..！！

10斤左右也可以啊！！！ 能多减就多减..！！

少吃!如果你实在控制不了,建议你吃"盐酸二甲双胍片"不是减肥药哦!绝对是医生处方.晚饭就能免则免吧.
运动,慢跑半小时,快走半小时.在腹部包上保鲜膜.出汗的感觉很爽.当然,运动的方式还有很多,主要是有氧运动.你自由选择.
泡澡,香熏,精油,浴盐...
多喝水,绝对不含糖的.
谈场恋爱也会让你瘦的.嘿嘿!

合理饮食加有氧运动.

节食+运动+普洱茶

3星期不吃饭~~到时要是还没死的话别说10斤~20斤估计都能有了

少吃食物＋大量运动～～～～到健身房找个教练监督你嘛

其实吧 健康是福