出汗后及时洗澡能减肥吗?

出汗后最好不要立即就洗澡尤其是冷水，出汗后应该先让汗消掉后或者用毛巾把汗吸干才可以洗澡，在出汗的同时你的汗毛孔要比平时扩大很多会有脏东西随着你的汗水流出，你要懂得热胀冷缩这个道理，不要图一时凉快，会感冒的