人越胖就越能锻炼肌肉吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 08:37:27
胖就是说有脂肪可以承受一定的力量,您可以举起更大的重量,更大的重量就是可以制造出更大的肌肉块.就是这么简单.
瘦子练壮就比较容易了 胖子要先燃烧脂肪才行~
得有储备你才能转化,一般锻炼肌肉都是先吃胖些然后进行大重量训练,等肌肉基本成型了,再减脂塑形,一个壮男就诞生了。
没啊 越胖随之力量就大 力量大练的快饿啊
锻炼时保持好的心态也很重要!
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胖就是说有脂肪可以承受一定的力量,您可以举起更大的重量,更大的重量就是可以制造出更大的肌肉块.就是这么简单.
瘦子练壮就比较容易了 胖子要先燃烧脂肪才行~
得有储备你才能转化,一般锻炼肌肉都是先吃胖些然后进行大重量训练,等肌肉基本成型了,再减脂塑形,一个壮男就诞生了。
没啊 越胖随之力量就大 力量大练的快饿啊
锻炼时保持好的心态也很重要!