我今年24岁,但体重有63公斤,如何才能有效的减肥呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 10:38:26
如何才能保持匀称的身材?

我建议你多做运动吧，对了晚上要少吃一些含热量多的脂肪多的甜的这些都要少吃可以吃一些清淡的比如晚上可以喝点粥吃点小菜，少去应酬点，多运动些比如上班时如果近你可以走路啊，如果你是女孩你要想我要坚持才有漂亮衣服穿，如果你是男孩你就想啊我要成为女孩心中的白马王子，坚持就是胜利

期待答案， 呵呵，我比你还重

我今年24岁,但体重有63公斤,如何才能有效的减肥呢? 我今年22岁的体重是45.5公斤身高有156米 我今年14岁.身高大概180左右.体重有85公斤了.可怕啊~ 我今年14岁.身高大概180左右.体重有95公斤了.可怕啊 我今年17岁身高160cm 体重78公斤 我今年17岁身高1.67但体重却有67公斤，请问怎样才能在1年之内把体重减下来？而且又不影响其他方面的方法？ 我今年初三,身高1.73米,体重54公斤.但买衣服很难.帮帮我 我今年20岁身高180 体重94公斤 我有脂肪肝 GPT124 下有什么怎么才能治疗呢? 急！我今年21岁了身高167CM体重只有46公斤谁有办法让我增肥？ 我今年17岁了，身高156厘米，体重53公斤，不知道有什么有效的方法能让我在一个月里瘦到49公斤呢？