请教跆拳道的腿法

根据我多年练习的经验，首先：
1）提膝是必须要腿擦腿啊吗？
不是要腿擦腿，而是提膝是要走直线的距离，直线的提膝，因为只有直线速度才是最快的，跆拳道的腿法速度的快，还是比较重要的一个部分，如果是有弧线的势必抬腿的过程中会产生漏洞。
我想这样的回答就没有必要讨论网上视屏是否擦腿提膝了。

2）还有推踢 踢出去之后有必要收腿吗？
在练习这个独立的动作的时候，是一定要有收腿的动作的。因为如果你不会收腿，很有可能导致腿放下来的时候成为一个漏洞。
但是在实战中，我们通常把收腿变成一个向前的进步，这样以来可以比较好的稳定重心，而来，对对手而言更加具有攻击性，很多动作在实战中都会有所演变。
但是基本功还是很重要的，所以有必要收腿，及时是先前的一步，也是收腿以后再放下的。
如果有条件的话，建议把动作用慢动作播放，你会看到腿出去和收回，然后再落下。任何一个踢法都不可能是踢好不收回，直接落下的。

3）推踢可以用脚后跟，或者外脚刀，这样的攻击会比较有致命性，因为受力点比较小，而且这两个部分比较坚硬。
虽然我们有时候也会用脚掌，但是一般这种只是用在练习中，有时候相互切磋的时候，因为直接用脚跟和脚刀比较狠。

提膝腿擦腿倒是没必要,只是要你记住:出腿一定得走直线,增加出腿速度和准性.腿擦腿只不过是个练习的方法,熟练了自然而然就不必去注意了.而收腿是很有必要的,因为推踢,侧踢,横踢等腿法会使身体的重心前移,需要用收腿站立来控制.否则在比赛中很容易被对手打反击,后撤也困难.另外,收腿到位也便于你对下一个连击技术的运用.
推踢分两种:一种是用前脚掌发力的直蹬腿(比赛中不常用,有效击打部位容易暴露).另一种就是象侧踢那样的,发力点是外脚刀或脚后跟.这种推踢在比赛中很常见,用于阻击对手进攻.击打髋关节,封锁横踢的出腿路线.破坏后踢,双飞踢,旋风踢的重心.也有直接打头从而阻止对方进攻(这个技术有点高).

有兴趣和我聊聊~我这也有些视频呢

1、其实在实战中,你需要随机应变,不能太死板,提膝是必须要腿擦腿,这是为了使速度加快,并规范你的动作.
2、踢出去之后有必要收腿,因为你不练收腿,在实战中,因为直接着