我不喜欢吃肉食，几乎天天吃素，这样对身体有没有危害？

我也是这样！

我从视野上看到有70%以上的人吃素是高智商，
SO不用担心拉！！

没有什么危害,和尚不是天天吃素么,不过你要注意加强营养,多补充维生素之类的.

天天吃素对身体多多少少有一点影响，毕竟素食中没有人体所需的动物蛋白以及脂肪，如果真的不喜欢吃肉，每天适量的补充一些奶蛋类食品。

照你这担心法,和尚们不是天天担心自己营养不良么.如果不挑的话就好,因为大多数的菜里所有的营养总有几样不是很多,肉类却很丰富,就比如铁只类的.多喝点奶补充下把.

在日常生活中。肉类含的营养，可以用其他一些代替。例如：VA可以用胡萝卜素代替。脂肪可以用油，VD可以吃一些粗粮。====

你说呢?常识问题还问?