年轻女人都会碰到的烦心事，想请教大家下！

1、经常面对电脑，受电脑辐射，影响脸部皮肤，可以尽量减少使用电脑时间，能少一点是一点。电脑后部辐射最大，尽量不要让别人的电脑后部对着你。
2、经常面对电脑，久了会感觉比较枯燥无趣，而且一直保持坐姿也会让人在精神上处于一种压抑状态，自然心情不好，容易烦燥。调节心态，能走开就不要坐下，找空当跑到开阔的、人少的地方透个气，做个深呼吸，伸伸懒腰，放松一下心情，感觉一下自我的存在，比如天台、楼梯间等地方。
3、电脑辐射会夺去皮肤水分，导致水油分泌失衡，破坏皮肤原有的保护系统，再加上心情不好，容易上火、内分泌失调，长痘，甚至失眠、月经错乱。药疗不如食疗，特别是在夏天，适当地吃一些温和、清凉的食品，喝点绿豆粥、煮银饵汤时放点桔皮进去，多吃水果，隔几个小时吸一下皮肤上多余的油脂，或是补个水什么的。最重要的是调整你在工作时的心情，抽空放松自己，放松神经。

多喝绿茶当习惯；
睡前不开电脑是习惯；
不吃辛辣是习惯；
不吃甜食是好习惯！

同行呀！我也是天天对着电脑，虽然脸上也有痘痘，但是那一直都有。我在办公室就是没事多喝水，而且不随便拿手摸脸，因为键盘很脏，会滋养细菌的。饮食方面辛辣的一定不能吃，晚上早点清理皮肤，最好做个面膜调理一下，晚上最好不要熬夜，不要再对着电脑，看电视也不要时间过长。我觉得有点效果，你试试看吧。还有，心里别上火，否则更严重，要保持好心情。

面对电脑也会上火吗????

我也是天天面对电脑,已经两年了,也没有什么啊?!

你该好好地调养身体了！去看中医！吃点去火又开胃口的药，煲个安神汤，睡个好觉．两三天包你没事一样．不过，俗话说：病来如倒，病去如抽丝．平常多注意调养．调节好心情！多锻炼身体．享受生活．你会精力充沛的！就更招人喜爱的！

需要男人的呵护了。到岁数了