我16了165CM 可以练臂力棒吗?

我建议你还是多打打球,踢踢球,参加点体育运动,这样会是你张更高更壮,身体也会随之更健康,至于说练臂力,每天多做点俯卧撑或者引体向上这类的运动就可以了,不要负荷太重!
祝你成功!!

可以但是臂力棒偏属静力运动，所以你这个年龄不适合练的太多

练臂力棒真的会对影响你的身高，小兄弟我就是例子，信不信由你```

应该多打打篮球,这样能有助于增高,也能使你身体更加强壮，这个年龄器械还是少做些!每天多做点俯卧撑很有用的!特别要注意休息好，这样有利于身高发育

可以
但强度不要太大

可能对于未长成的孩子有影响