我16了165CM 可以练臂力棒吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 04:28:10
有人说练臂力棒影响身高是真的吗

臂力棒是锻炼力气的 不会影响身高

不像举重 把肩膀压出另一个样 让人看起来很短的样子(^_^)

16是一个长力气的最佳时期 锻炼最有效果时期 要把握!~~

成人再练吧

不是