拓展训练最少介绍5种项目

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 17:03:35
急用拓展训练的各种项目，与体会，知道者请快快留言！！！！！！！！

篮球（对着筐子投就行了）
足球
长跑
短跑
羽毛球

以上的要喜欢看这个项目，经常看就知道规则了，训练自己就可以了，主要多练。网球、乒乓球一类的就必须去学了，不然动作变形，也打不好。