我发现自己好象得了抑郁症,但是又不敢确定,我应该怎么办呢?

每个人都有情绪低落的时候。找亲人或者好朋友好好聊聊天，聊聊最近心中的困惑。短期内会好起来的。主要是自己别害怕，这样的状态也算正常，你能走出来的。

此种情况发生是否已经超过三个月的时间了，如果没超过，先要求自己，用心和毅力去调整情绪和心态，如果确实无法自控或已经超过三个月了，那应该及时看心理医生，防止病情范化。

自己试着去调整心情，实在不行就要赶快找心理医生来帮助你。 QQ675153593

不是医生 不要说自己得了什么病 心情不好 无聊 那就多跟人沟通 交流
多交朋友 和亲人或朋友出去走走 谈谈心

是 吃药吧 象我一样大把的吃药 吃那该死的抗抑郁药^