如果说每天都有喝去火茶还是上火长了痘痘，那样应该怎么办呢？

上火，再加上饮食上的不合理，就会出现痘。
1、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
2、西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
3、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。上火长痘该怎么办呢?中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
4、大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
5、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。 上火长痘该怎么办呢?以上这些食物都可以起到降火祛痘的效果。在夏季饮食中，可以经常吃一些败火的东西，这样就可以很好的起到预防上火，防止长痘的作用。

有的人整天喝凉茶还食会张豆豆.
有几种可能,
第一,从中医角度来说,血热.这种的话不管吃什么,不管洗什么洗面奶豆豆还是象雨后春笋般猛冒出来,建议看中医调理血脉.
第二,睡眠不足或者晚上太晚睡觉,如果睡眠不足的话就容易上火,并且是虚火,喝凉茶是没有用的,解决方法就是睡眠充足+六味地黄丸滋阴
第三,还没想好....

有的人整天喝凉茶还食会张豆豆.
有几种可能,
第一,从中医角度来说,血热.这种的话不管吃什么,不管洗什么洗面奶豆豆还是象雨后春笋般猛冒出来,建议看中医调理血脉.
第二,睡眠不足或者晚上太晚睡觉,如果睡眠不足的话就容易上火,并且是虚火,喝凉茶是没有用的,解决方法就是睡眠充足+六味地黄丸滋阴

我也长了痘痘啊，最近有去医院看看，因为长得有些夸张了。。。正在喝中药
你要多喝水，作息时间要比较有规律
每天早上一杯水，刷牙后立即喝，或者喝蜂蜜水也好
也可以把苦瓜放在果汁机里榨榨然后涂在脸上
同学教的 ，不过我还没试过，她说不错的
加油哦！！！