生了孩子以后如何收腹？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 17:19:02
我生完孩子已经六个月了，其它地方什么都没有改变，就是肚子大了很多，而且肚皮非常松弛，现在我都不敢穿一些紧身的衣服了，我不知道该怎么样才能让肚子上的肉肉变得紧一点，这样我就可以穿我喜欢的衣服了。朋友们，你们帮帮我吧！

生完孩子后腹部肌肉松弛，产生赘肉其实应属于正常的情况，要想消除腹部产生的赘肉，最有效的方法就是运动，可能楼主不太爱运动，可是为了自己美丽的外表，也要有毅力，坚持，不要放弃，当然，在适量运动的同时，也要适量节食（不要过度），使用一些外敷或食用的药物等等来辅助一下，如果这样，本人相信，不要4个月，就会再一次有动人的S曲线了！

个人认为涂一些紧肤的东东会比较好

1、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。需要长期坚持！我做的效果很好，呵呵！